その便秘こそ大腸ガンの黄信号 ２０代の女性の１／３が便秘だというアンケートがあります。「コーラック」はそういう人の常備薬です。どうして、便秘が増えたのでしょうか？
３章 まずは便秘の予防から
（１）間違いだらけの便秘常識
それは大腸ガンの増加と深い関係があるのです。大腸ガンの増加の原因は、食生活の変化、つまり高脂肪食、低繊維食が原因でした。実は便秘も同じ理由によるものなのです。
脂肪は便になりませんから、便の量が少なくなります。それに加えてダイエットブームです。よけいに便の量が減り、腸は長いままで、便秘になるわけです。これだけではありません。そういう食事は、腸内細菌叢をビフィズス菌から腐敗菌へ変化させます。毒性の物質を産生し、腸の動きを悪くしたり、ガスがたまっておなかが張ったりして、便秘を悪化させます。
他にも、社会的な理由があります。女性に社会進出で働く女性が増えました。朝ゆっくりトイレに行く時間がないとか、外ではなかなかトイレに行けないとかで出すタイミングを失います。また、腸は副交感神経で動きますので、仕事中緊張状態が続くと、腸は動かなくなります。
便秘の原因は、大腸ガン増加の原因と一致することと、異物を長期間大腸にため込むため便秘自体が、大腸ガンの原因になることを考えると、将来の大腸ガンの増加が心配です。
大腸ガンの増加防止のためにも便秘を予防にもっと真剣に取り組まなくてはなりません。